宝宝已经两周岁了,我的体重也比原来没生宝宝前重了1

综合 2025-08-26 16:27:46 416
健康咨询描述: 宝宝已经两周岁了,宝宝宝前我的已经也比原没体重也比原来没生宝宝前重了10多斤,前段时间听朋友介绍说每天坚持跳绳有利于减肥,两周现在我想问的岁的生宝是每天跳多久可以达到减肥?跳久了大腿会粗吗?大概要多久才会有效果呢?对身体是有利还是有害?
第一次问题补充:那么哪个时间跳比较好呢?早上还是下午还是晚上还是晚餐过后呢?是吃饭前跳好呢还是吃过后跳呢?

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fanzhenlifanzhenli 主治医师 帮助网友:120769称赞:1 微信扫一扫,两周随时问医生 2006-03-01 10:20:27 我要投诉

      如果是岁的生宝运动的话,每天最少是体重要运动在半小时以上。
      

2006-03-02 08:50:55 我要投诉

      最好是不要在饭后!可以在睡觉前!
      

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